Dieta

Fique magra com lições das famosas !

À noite, só sopas!

A cantora Ivete Sangalo engordou 24 kg na gravidez porque extrapolou nas guloseimas durante a gestação. Em 1 ano, ela perdeu 15 kg. Para eliminar os outros 9 kg, seu marido e nutricionista Daniel Cady, então, criou pra ela uma dieta sob medida.Seu maior truque?
À noite, Ivete só tomas sopas!
De legumes, carne seca...

Preferência pelos integrais

A cantora de axé Claudia Leitte comia de tudo antes da primeira gravidez até descobrir que tinha uma inflamação na mucosa do esôfago por conta da má alimentação. então, trocou carboidratos refinados por integrais e priorizou as protínas magras (peixe e frango).

Além disso, Claudinha passou a comer alimentos orgânicos e a beber mais água.